Διατροφή μετά τις γιορτές

“Πήρα βάρος στις γιορτές, θα ξεκινήσω να πίνω νερό και λεμόνι από την νέα χρονιά με στόχο να το χάσω…😔” 


❗️Μείνε μακριά από τέτοιες ανυπόστατες πρακτικές… Δεν υπάρχει μαγική λύση για να ρυθμίσεις το βάρος σου, παρά μόνο να επιστρέψεις στην ρουτίνα σου σε επίπεδο γυμναστικής και άσκησης! 
Εσύ, λοιπόν, τι θα εφαρμόσεις από την νέα χρονιά; 💬

Μετάβαση στο περιεχόμενο